制作スタッフSです。

 

今日も寒かったですね！

 

あったかくておいしいお鍋、

生姜や柚子をつかったドリンクなど、

あったかくておいしいご飯を食べて寒い冬を乗り切りましょう！

運動と睡眠も欠かさずに、、！

 

 

２月の二十四節気のご紹介です。

 

2月4日　立春（りっしゅん）

二十四節気の最初の節気になります。

暦の上では春になりますが、まだまだ寒さ厳しい季節。

「春一番」という言葉がありますが、これは立春が過ぎてから初めて吹く強い南風のことさします。

 

2月19日　雨水（うすい）

雪も溶け出す頃。ですが、まだまだ寒く雪がまだまだ降り積もります。

 

 

 

旬の食材は

キャベツ

白菜

大根

芽キャベツ

など

 

 

まだまだ冬野菜が美味しい季節です。

 

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寒い日は、カラダの内側から

「生姜みりん」で、温活しませんか？

 

 

今回は「本みりん」と「生姜」を使った

レシピを紹介します。

 

ぜひお試しくださいね😁