二十四節季

本日、9月8日より始まる二十四節季は「白露(はくろ)」です。

「白露」とは『陰気ようやく重なり、露凝って白し』ということから名付けられました。

これは、秋が本格的に到来し草花に朝露がつくようになるという意味です。

確かに、朝晩と過ごしやすくなりましたよねぇ。

ちょっと肌寒いくらいです。

薄着をして風邪をひかないよう注意しましょうね笑

この時期の旬な野菜に「なす」があります。

なすの名前の由来は、夏にとれることから

夏美と呼ばれ、なすび→なす、となったそうです。

なすは花を咲かせたあとに、次々実ができます。

手軽に栽培できるので、家庭菜園でも人気があるそうです。

旬な果物には「なし」があります。

みずみずしくて、シャリッとした歯ごたえがよい梨。

なんと弥生時代の遺跡から、梨の種が見つかり

そのころから食べていたという説があります。

クエン酸やアスパラギン酸などを豊富に含み、

疲労回復にいい果物です。

なんか体がだるいので梨でもたべようかな(^^)

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秋はカラダ作りの新年度

古く中国の言葉に「金は従革と曰す」とあります。

小金色に輝く稲穂からもイメージができるように
「金」とは秋のことを、
そして黄金とは最も貴重であることを意味しています。
「従革」とは改革とか新たな一歩という意味です。

すなわち生物界においての始まりは秋ですよ
ということを伝えている言葉だそうです。

世界中の大半の国では秋が新年度であることと
通じているとも言えますね。
最近になり、ようやく日本の大学も秋入学とかなんとか
言われるようになってきました。

私たちの体は来年の春夏の消耗に備えるために
貯蓄を始めるわけです。
正に「食欲の秋」がやってくるのですね。

他の生物たちをみてみても
動物はお腹をいっぱいにして冬眠の支度を始めますし、
植物は余分な葉を落とし十分な滋養が根に蓄えられるように準備をします。

これらは全て春に向けて活動を始めたり、
きれいな花を満開にさせるためのエネルギーを貯める行動です。

ところが、この季節に胃腸の調子が悪ければ
貯蓄のためのエネルギー作りができないことになります。

これでは来年の体力には限界があり、
憂鬱な春夏につながってしまいます。

秋からはの~んびりと穏やかに過ごして
美味しい季節のものをたっぷりと食べることが大切なんですね。

大相撲や歌舞伎では、最終日のことを「千秋楽」といいますが
これももとは「秋には諸々の物事を終わりなさい」
ということを伝えているのだそうですよ。


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紅茶とみかんのプリン

九重スタッフ日記

紅茶とみかんのプリン

フライパンで作るとろとろプリンのご紹介です♪

3寸ココット8個分のレシピ

卵(Mサイズ)・・・1個

★卵黄(Mサイズ)・・・2個

★グラニュー糖・・・40g

★牛乳・・・350ml

★紅茶(ティーバッグ)・・・1袋

★みかん・・・2個

<紅茶のソース>

★本みりん・・・200ml

★紅茶(ティーバッグ)・・・1袋

まずはみかんの皮をむきます。

 (缶詰のみかんだと甘ったるすぎて

 アクセントにならないので、

 生のみかんがおすすめ!!)
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●ボールに卵・卵黄を入れよく混ぜます。
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●鍋に牛乳・茶葉・グラニュー糖を入れ

 中火で沸騰させない程度に温めます。

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●牛乳に紅茶の風味がついたら

 火からおろし、少量ずつ卵に

 加えながら混ぜます。
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●耐熱容器に茶こしで濾しながら

 おたま1杯ずつ入れ、アルミホイルで

 ふたをします。

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●フライパンに容器が半分浸かる量の

 お湯を沸かし、ココットを入れ

 中火で7分、火を止め5分蒸らし

 フライパンから出します。

 冷めたらみかんを並べます。
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●フライパンに本みりん・紅茶茶葉を入れ

 とろみがつくまで煮詰め、茶葉を

 濾してプリンにかけます。
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●冷たく冷やして召し上がれ♪

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卵黄を多く使うことで、とろとろな

触感のプリンに仕上がりますよ。

本みりんと紅茶で煮詰めるだけで

簡単にソースができますが、

みかんの酸味がアクセントになります♪

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