生の落花生でつくる五目煮

九重スタッフ日記(ブログ)

【生の落花生でつくる五目煮】

碧南で働くようになり、初めて

落花生を煮るということを知りましたべーっだ!

しかも、生の落花生は実が白いというのも

驚きましたえっ

生の落花生を使った五目煮のご紹介です♪

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●落花生・・・・・300g

●ごぼう・・・・・・1本

●こんにゃく・・・100g

●にんじん・・・・1本

●ごぼう・・・・・・1本

●こんぶ・・・・・・10g

●水・・・・・・・・・・1000ml

●本みりん・・・・100ml

●しょうゆ・・・・・・50ml

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1.まずは生の落花生を殻ごと洗い、

  殻ごと投入。、

  圧力鍋で圧をかけて13分煮ます。

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2.ごぼうは1cm程の乱切り。

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3.昆布を1cmの角切りにして水1000mlに

 浸しておきます。

 だしがなくても野菜・落花生・昆布でうまみが

 十分取れますチョキ

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4.こんにゃく・にんじんも1cmの角切り。

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5.茹でた落花生の殻を剥き2・3・4を全て合わせて

  やわらかくなるまで煮たら、本みりん・しょうゆの

  順に入れて20分コトコト煮ます。

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冷める間に味が染みます。

落花生自体に旨み・コクがあるので

大豆で煮るよりもかなりおいしいです!!

生の落花生を見つけたら、お試しくださいラブラブ!

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二十四節気

本日、7月23日より始まる二十四節気は「大暑(たいしょ)」です。

大暑とは暑気が至り最も暑い日、厳しい暑さの頃という意味です。

実際に最も暑くなるのは8月上旬のようです。

ん~これ以上は暑くならなくてもいいんじゃない?

と、毎年思っております。笑

そんな時期の旬な果物で「すいか」があります。

甘くて水分たっぷりで

赤色がとてもキレイなすいか。

ついつい食べ過ぎてしまいますが、

おなかが冷えてしまうので要注意です!!

旬な野菜のは「えだまめ」があります。

えだまめといえばビールとセットで

連想させてしまいます。

僕、飲めないんですけどね笑

ビールとセットじゃなくても

とっても美味しいえだまめ。

鮮度が落ちやすいので、

新鮮なものを選ぶのが大切です。

さやの青みが深く、

ほどよいふくらみが

あるものがよいそうです。

ビールなどすごく

おいしい時期ではありますが

飲み過ぎたり、クーラーに

あたりすぎて体調を

壊さないよう気をつけて

くださいね。


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失敗しないコロッケ作りのコツ

九重スタッフ日記(ブログ)
【失敗しないコロッケ作りのコツ】

何度もパンクし、失敗したので、
失敗しないコロッケ作りのコツをご紹介します音譜
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具はひき肉、玉ねぎ、にんにくのみじん切り。
みりん、しょうゆで甘辛い味をつけてしまいます。
味付けに関しては、各自の好みでOKですにひひ
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茹でたじゃがいもに具を混ぜます目
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ここが一番大事です!!
具を丸めたら、必ず冷蔵庫で2時間ほどでも
良いので冷やしますビックリマーク
冷やすことにより、水分が全体的に
落ち着きます。これをやらずに
パン粉をつけるのが、パンクの原因ですドクロ

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次、小麦粉をただ水で溶くだけ。卵なし。

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小麦粉→卵だと、卵が分離して
全体にきれいにつきません。
これなら全体にまんべんなく絡み
パン粉がきれいにつくのですクラッカー
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パン粉が、すき間なく、きれいにつきますドキドキ
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少量のパン粉を油に入れて、ちりちりなったら
コロッケを入れ、からっと揚げますチョキ
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ちなみに里芋で作るコロッケも
かなりおいしいのでおすすめです♪
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あおさとさくらえびのあんかけ豆腐

九重スタッフ日記(ブログ)
【あおさとさくらえびのあんかけ豆腐の作り方】

あおさとさくらえびのヘルシーな
あんかけ豆腐の作り方のご紹介ですクラッカー
しかも、包丁、まな板使わないのに
ちゃんとした料理っぽいです(笑)
春なら釜揚げ、それ以外の季節は
乾燥のさくらえびで、いつでも作れますチョキ

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●まず水300ml・本みりん50ml・さくらえび15g・細かく砕いた
かつお節をひとつまみ鍋に入れ煮たたせます目
これで十分おいしいだしが取れます。
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●塩小さじ1・しょうゆ小さじ1・あおさ3gを入れ味を調えますかお

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●水溶き片栗粉を入れとろみをつけますグッド!

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●豆腐にかけてできあがりです音譜

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冷たくして食べても、温かくして食べても
ほっとする優しい味ですよラブラブ!

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二十四節気

本日7月7日より始まる二十四節気は「小暑(しょうしょ)」です。

「小暑」とは暑さが加わる頃とか、本格的な暑さが始まる日などの意味です。

この小暑から立秋になるまでが、暑中見舞いの時期です。

この時期の旬な野菜に「とうもろこし」があります。

焼きとうもろこしの香ばしさや、

かぶりついたときのみずみずしさは夏の味。

ひげが多いほど粒ぞろいで、

毛先が茶色いものが熟して甘いしるしだそうです。

もう一つ旬な野菜で「モロヘイヤ」があります。

夏のネバネバ野菜として定着してきたモロヘイヤ。

ビタミンもミネラルもたくさん詰まっていて、

外食がちなときに食べると、

栄養のバランスを整えてくれます。

葉や茎をおひたしにしたり、

刻んでみそ汁やスープに加えたり

するといいそうです。

僕はご飯にかけて食べています。

すごくおいしくて毎日食べたいくらいです。

今週の天気予報を見ると、

雨は降るみたいんですが、

最高気温は毎日30度をこえていました。

暑くてたまらない日が続くようになります。

厳しいとは思いますが体調には

十分気を付けましょうね。

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